• 9116888523 50a649e0c3 o
  • 10508357 757295287646771 1337630748 n
  • cropped-BrabantsMooiste2014-3
  • 10389332 1433770110222345 2466009518050466637 n
  • 10458667 1433769986889024 3292014481265149423 n
  • 10153230 10202822160648839 1974589499 n
  • CATD0397-12x17
  • 970735 10151513661823041 1937799987 n
  • 9119124168 4236bb4d8f o
  • hh-eiland-445

Het seizoen 2012 begon eigenlijk al vanaf Oktober 2011, waarin ik geleidelijk begonnen ben met het leggen van de basis voor een succesvol 2012. Het plan was om mijn motor meer inhoud te geven zodat ik aan een hogere snelheid langere afstanden (halve en misschien wel een hele triatlon) goed voorin het deelnemersveld kon finishen.
De afgelopen jaren heb ik door blessureleed nooit de progressie kunnen maken die ik zou willen/moeten maken om aansluiting te vinden bij de landelijke top. Hierdoor liep ik in de wedstrijden te vaak achter de feiten aan en lukte het steeds niet om bij de beste 5 van Nederland te horen. Het mag duidelijk zijn dat dit de doelstelling was voor 2012.
Vanaf Oktober liep alles perfect ik heb tot Februari 2012 perfect kunnen trainen en geen enkele training moeten missen. Ik won verschillende hardloopwedstrijden en voelde me sterker dan ooit. Ook tijdens de cross duathlon wedstrijden kon ik alle Nederlandse cross specialisten achter mij houden, dit terwijl mountainbiken zeker geen specialiteit van mij is. Het beloofde dus een mooi seizoen te worden waarbij ik eindelijk de progressie leek te maken die ik nodig had.
Vanaf Februari ging het echter helemaal mis, met een knie blessure lag ik eruit tot begin Mei. Deze vier maanden waarin ik geen looptrainingen heb kunnen doen en beperkte fietstrainingen waren niet bevorderlijk voor een succesvol seizoen.
Toen het triatlonseizoen begon moest ik dus heel pijnlijk concluderen dat ik alweer een te zwakke basis had en dus weer geen progressie had gemaakt. Het zou dus een lastig seizoen worden.
Ik begon in Mei , net twee weken weer aan het opbouwen met lopen, met een tweede plaats tijdens de Olympische afstand triatlon in Weert. Deze korte afstand kon ik nog redelijk aan zonder specifieke loopkilometers, echter stond er een maand later het NK ½ triatlon in Nieuwkoop op het programma. Hier viel ik, na een degelijk (niet super) zwem en fiets onderdeel, tijdens het lopen compleet door de mand en kon ik er met moeite een zesde plaats op het Nederlands Kampioenschap uitslepen. Mijn doelstelling dus niet gehaald, maar het seizoen zal vanaf hier alleen maar beter gaan.
Ik pakte mijn trainingsintensiteit weer snel op en finishte in een zware trainingsweek toch nog tweede tijdens de triatlon van Utrecht dus ik had mijn pijlen gericht op een sterke prestatie in het najaar.
Door pech kon ik de halve triatlon van Stein niet afmaken maar ik zou me in Eupen (België) op een heuvelachtig parcours dat mij ligt kunnen bewijzen dat ik er weer was. Na een prima zwemonderdeel (2e) en in derde positie na het fietsen begon ik aan de afsluitende 21km hardlopen door onverhard heuvelachtig gebied. Eigenlijk begon vanaf daar de ellende, ik liep ontspannen het koste me qua ademhaling en vermoeidheid geen enkele moeite maar de snelheid zat er totaal niet in. Ik kon op geen enkele manier harder lopen en het draaide dus uit op een deceptie. Ik zakte van mijn zo gekoesterde podiumplaats af naar een erg teleurstellende elfde plaats in de eindrangschikking.
Ook heb ik tijdens deze wedstrijd de rest van mijn seizoen vergooit. Door te geforceerd naar beneden te rennen (of een onbewuste verstapping op een rost), had ik klachten aan mijn voet ontwikkeld waardoor ik weer 2 weken niet heb kunnen hardlopen. Wel wilde ik starten tijdens het NK triatlon over de Olympische afstand, waar ik met pijn in de voet naar een veertiende plaats liep om vervolgens weer 4 weken niet hard te kunnen lopen. Al met al dus geen slimme beslissing.
Vanaf dat moment heb ik ervoor gekozen om de wedstrijden in September te laten varen en me te richten op een goed en niet overhaast herstel van mijn gesteldheid, zowel fysiek als mentaal. Inmiddels heb ik de draad begin Oktober weer serieus opgepakt en probeer ik geleidelijke mijn belastbaarheid te verhogen. De doelen voor volgend seizoen zijn dan ook nog niet veranderd ik blijf ernaar streven om op het NK halve triatlon bij de beste 5 van Nederland te horen. Het doel op korte termijn, voor deze winter is na het lezen van het bovenstaande ook duidelijk; Heel blijven!
Om volgend jaar de concurrentie te verrassen met een sterkere, snellere en betere Gerbert.

Belangrijkste uitslagen 2012:
2e plaats Crossduathlon Etten-Leur
2e plaats OD Triathlon Weert
6e plaats NK 1/2 Triathlon Nieuwkoop
2e plaats OD Triathlon Utrecht
11e plaats 1/2 Triathlon Eupen(B)
14e plaats NK OD Triathlon Veenendaal

Wedstrijden

Geen activiteiten

Team

Terug naar top